Интроспекция, или самонаблюдение, — это метод изучения собственного сознания, при котором человек анализирует свои мысли, эмоции и переживания без внешних инструментов. Этот подход берёт начало в философии XVII века и активно развивался в психологии, став основой для многих научных направлений. Интроспекция позволяет глубже осознавать мотивы своих поступков, улучшать эмоциональный интеллект и принимать более взвешенные решения.
[…]Что такое интроспекция и как она помогает понять себя?
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии